Csörgő Timi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
7.49 km
47:32 06:21 p/km Normál futás |
3
|
4
12.56 km
1:26:55 06:55 p/km Normál futás |
5
13.53 km
1:26:18 06:23 p/km Normál futás |
6
10.31 km
1:06:59 06:30 p/km Normál futás |
7
6.11 km
40:34 06:38 p/km Normál futás |
1. hét
50 km
5:28:18 |
|
8
|
9
6.54 km
41:43 06:23 p/km Normál futás |
10
|
11
5.08 km
29:47 05:52 p/km Normál futás |
12
|
13
|
14
11.14 km
1:17:35 06:58 p/km Normál futás |
2. hét
22.76 km
2:29:05 |
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
3. hét
|
|
22
|
23
|
24
6.15 km
43:29 07:04 p/km Normál futás |
25
7.15 km
49:22 06:54 p/km Normál futás |
26
7.53 km
52:40 07:00 p/km Normál futás |
27
|
28
50.04 km
6:05:26 07:18 p/km Normál futás |
4. hét
70.87 km
8:30:57 |
|
29
|
30
10.03 km
1:06:06 06:35 p/km Normál futás |
31
8.35 km
59:16 07:06 p/km Normál futás
4.01 km
25:16 06:18 p/km Normál futás |
1
|
2
11.29 km
1:18:16 06:56 p/km Normál futás |
3
10.41 km
1:09:22 06:40 p/km Normál futás |
4
11.58 km
1:19:00 06:49 p/km Normál futás |
5. hét
55.67 km
6:17:16 |
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
15 | 166.02 km | 18:58:58 |
50.04 km |
6:05:26 |
| Összesen | 15 | 166.02 km | 18:58:58 |
50.04 km | 6:05:26 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
136 | 1326.73 km | 146:23:41 |
50.04 km |
6:05:26 |
|
Bringázás
|
3 | 40.27 km | 2:57:54 |
19.06 km |
1:19:51 |
|
Túra
|
6 | 17.54 km | 4:11:44 |
6.27 km |
1:21:39 |
|
Jóga
|
5 | - | 14:19:44 |
- | 13:00:00 |
| Összesen | 150 | 1393.83 km | 167:53:03 |
50.040 km | 13:00:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
